しょうか？
知らないうちにストレスがたまり様々な体調
不良を訴える人が増えていると聞きます
昨日のテレビで、そんなストレスを解消する
にはオキシトシン、セロトニンといったホルモン
を出すとよい・・と言っていましたね。
私の趣味の社交ダンスは、オキシトシンを出す
ためのスキンシップも得られるし、セロトニンを
出すためのリズミカルな運動でもあるし、
ストレス解消に実にぴったり
皆さんにもおすすめです
でも、まさか診療中に踊るわけにもいきま
せんから
最近こんな曲をBGMに使っています。
CDの説明書には、「車の運転中などの使用は
眠くなる場合がありますので、お控えくださ
い」と書かれています
これで、少しでも治療中の患者さんのストレス
が減ればいいな、と思っています
