園子先生のひとり言

2016.08.22更新

リオオリンピックrun、みなさんご覧になりましたか?日本選手の大活躍で、寝不足になってしまった方も多いのでは・・coldsweats01

オリンピックが始まる直前にNHKで「ミラクルボディー」という番組が放送されました。
その第1回が、シンクロナイズドスイミングのロシア代表イシェンコ選手とロマーシナ選手の圧倒的な強さを科学的に解明する、という内容だったのですが・・・

まあビックリeyesign03でした。

シンクロという競技を見ていて、ほとんど水中に潜って激しい動きの連続なのに、よく酸欠にならないものだと以前から疑問でした。
聞けば、日頃の厳しいトレーニングで肺活量も鍛えられていて、4分位は息を止めていられるそうです。もちろん、それだけでもかなりビックリなんですが、ロシアの特にイシェンコ選手は肺活量がスゴイだけではなかったのです。
 
人間の体には脾臓という器官があるのですが、普段は血液の貯蔵庫のようになっていて血液成分を生成したりある種の免疫機能に関わっているとされています。
イルカなどの水生哺乳類は、潜水時にこの脾臓に溜めた酸素豊富な血液を体内に巡らせることによって酸素を補うという機能を備えているので水中での長時間活動が可能なんだそうです。
普通の人間にはそのような機能は備わっていないのですが、なんとイシェンコ選手の脾臓は無呼吸時にイルカと同じような働きをしているらしいのですcoldsweats02

内臓の働きが変わるほどの過酷なトレーニングを幼い頃から続けてきたということにもビックリだし、自分の意志では変えることのできない内臓の働きもトレーニングによっては変えることができるのだということにもビックリ(*_*)です。まあ、すべてのシンクロの選手がイシェンコ選手のように脾臓を使えるわけではないようですが・・

オリンピック本番では、やはりイシェンコ組は圧倒的な美しさで優勝しましたが、「あぁ、彼女の脾臓もフル稼働してるんだろうなぁ・・」とちょっと別の角度からも楽しむことができましたwink
きっと他の種目の選手も想像もつかないような臓器の機能を変化するぐらいのトレーニングを積んで出てきているんでしょうね。

人間ってスゴイですねshine





投稿者: 山本歯科診療所

2016.08.15更新

去年、すみだ水族館でクラゲを見て以来すっかり魅せられてしまいlovely今年も見に行ってきました。
ネットで検索すると、クラゲの展示に力を入れている水族館がいくつかあり、今回はちょっと足をのばして「新江ノ島水族館」へbusdash

こちらはクラゲの体内をイメージしたドーム状の「クラゲファンタジーホール」があり、ソファもあってゆっくり座ってクラゲ鑑賞ができます。
ホールの天井は、こんな感じになってます。ミズクラゲの体内にいる気分に・・もう少し空いていればなったかな~catface


また、このホールでは1時間に1回、3Dプロジェクションマッピングショーが行われます。
10分ほどですが、幻想的なショーを楽しめましたshine

最近では、「クラゲ女子」なる言葉もあるそうで、私のようなクラゲ好き女子(?)のことかと思ったら、クラゲのような癒し系女子のことなんだとか・・
いずれにせよ、ただただたゆたっているクラゲたちをボーっと見ていると本当に癒されますよhappy01

このブログには動画のアップができないので、Facebookページの方にアップしてみます。癒しを必要とされる方はご覧くださいwink

ちょっと遠かったけれど江の島まで行ったおかげで、久しぶりに海を眺めました。いいもんですねwave

投稿者: 山本歯科診療所

2016.08.09更新

以前は、折り畳み式のベッドを使っていたのですが、朝起きたとき腰や背中に痛みを感じるようになり、これは古くなってマットレスの中央部がくぼんでしまったせいだろうと思い寝具を変えることにしましたthink
でも、普通のベッドは場所をとるのであまり好きではないし、板の間に直接布団を敷くのも抵抗があり悩んでいたところ、偶然見つけたのが、この「すのこマットレス」eye


これが思いのほか快適で、もう2年ほど使っていますhappy01
おかげさまで、今では起床時の背中から腰にかけての痛みもほとんどなくなりました。

適度な硬さと重さがかかったときに少ししなる感じがいいようです。
寝具選びに悩んでいた時に、某有名アスリートも使っているという〇アー・〇ィーブもデパートの寝具売り場で試したのですが、かなり近い寝心地です(個人的な感想ですが・・)

くるくる巻いてしまえば、コンパクトに片づけられますし、布団に湿気もこもりにくいようです。カインズホームで確か3,4千円だったと思います。

腰痛、背中痛でお悩みで〇アー・〇ィーブの購入を検討されている方、これは一度試す価値ありですよgood(安いし・・happy01




投稿者: 山本歯科診療所